18 января в БУ «Центральная городская больница» состоялась традиционная утренняя зарядка для медработников больницы в холле актового зала больницы. 

Под руководством инструктора по лечебной физкультуре Рябчиковой Галины Сергеевны любители здорового образа жизни под музыку проделали физические упражнения для всех групп мышц. Как всегда, утренняя зарядка принесла приверженцам здорового образа жизни бодрость и энергию на весь день!

Цель утренней зарядки — ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна и поднять настроение. Физические упражнения усиливают ток крови и лимфы, позволяя мышцам, связкам и сухожилиям получить повышенную дозу питательных веществ, что благотворно сказывается на их тонусе. В конечном итоге — на работоспособность человека!