Утренняя зарядка — полезная привычка!

Утренняя зарядка — полезная привычка!

Сегодня в Центральной городской больнице состоялась традиционная утренняя зарядка для медработников больницы в холле актового зала. Под руководством инструктора по лечебной физкультуре Галины Рябчиковой любители здорового образа жизни сделали утреннюю зарядку.

Утренняя зарядка – это полезная привычка, которая позволяет держать весь организм в тонусе, укреплять здоровье и следить за фигурой. После ее проведения улучшается общее самочувствие, повышается внимательность, внутренние органы и системы обогащаются кислородом. Максимальную пользу оздоровительная процедура будет приносить в том случае, если она будет выполняться на регулярной основе.