В школе преодоления табачной зависимости продолжаются индивидуальные занятия с пациентами. С начала года к врачу-терапевту кабинета медицинской профилактики обратились 10 человек. Для каждого пациента врач определяет тип курительного поведения, исходя из которого, строится индивидуальный план «расставания» с вредной привычкой. Помогая сделать шаги в сторону здорового образа жизни, врачи способствуют реализации задач регионального проекта Чувашской Республики: «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек», национального проекта Демография.

«Постоянное желание выкурить сигарету, которое испытывает зависимый человек можно сравнить с хроническим заболеванием. Некоторые бросают, но спустя время возвращаются к вредной привычке. Безуспешных попыток тоже бывает много. Дело в том, что человек приобретает сразу два вида зависимости – физическую и психологическую. На занятиях в Школе «Антитабак» мы в первую очередь предлагаем пациентам заполнить анкету Д.Хорна и пройти тест Фагерстрема. Анкета Д. Хорна помогает выявить тип курительного поведения, а тест Фагерстрема используется для оценки степени никотиновой зависимости и уровня мотивации пациента бросить. В совокупности эти методы позволяют изначально правильно выбрать тактику и метод отказа от курения. Обязательно проводим беседу с пациентом: выясняем стаж курения, были ли попытки бросить, количество сигарет, выкуриваемых в день. Включаем в занятия образовательный модуль. Всё это обязательный компонент на пути решения проблемы. Пациенту важно подойти к процессу расставания с сигаретами с осознанным желанием», – делится врач-терапевт кабинета медицинской профилактики Ирина Козлова.

О том, что самое главное в борьбе с вредной привычкой — это мотивация, рассказал также пациент госпиталя ветеранов войн Андрей Игнаткин: «Я курил 34 года, но всё-таки смог бросить и уже 11 лет у меня нет этой вредной привычки. Попыток бросить было много, мне не помогли ни специальные таблетки, ни кодирование. Однажды меня закодировали и хватило меня всего на 36 часов. Как-то раз мне позвонил друг и сказал, что бросил курить. Я сначала не поверил: «Как?». Он сказал, что просто прочитал книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». После я тоже прочитал эту книгу и бросил. Но только на 1 год. Пришлось прочитать её ещё раза 3, прежде чем у меня получилось расстаться с сигаретами навсегда. Именно поэтому, каждый должен найти для себя мотивацию и найти свой способ».

При возникновении табачной зависимости происходит привыкание организма именно к никотину. Никотин относят к нервным ядам, так как он преимущественно воздействует на нервную систему, нарушает гармоничное протекание электрохимических процессов нервной системы и вызывает отмирание нейронов. Курение пагубно сказывается также на работе вегетативной нервной системы, ухудшая работу внутренних органов — расстраивается деятельность сердечно-сосудистой системы, нарушается функционирование органов пищеварения.

Для записи на занятие в Школу «Антитабак» при госпитале ветеранов войн нужно обратиться в 203 или 206 кабинет. Напомним также, что все основные лекции Школ здоровья, работающих при госпитале  доступны для самостоятельного изучения на нашем сайте, в разделе «Школы здоровья.