Министерство здравоохранения Чувашской Республики
Боль облегчит вода
Остеоартроз — наиболее часто встречающаяся болезнь суставов. Среди всех пациентов с ревматическими заболеваниями больные остеоартрозом составляют 60 процентов.
Остеоартроз поражает в первую очередь суставной хрящ, который покрывает поверхности костей. Он становится менее эластичным, менее гладким и растрескивается, скольжение суставных поверхностей костей друг о друга происходит не так легко, как у здорового человека. Кроме того, измененный хрящ плохо защищает кости от нагрузки. Все это приводит к тому, что в суставе возникает боль, особенно при движении, а со временем уменьшается и объем движений. У женщин чаще развивается остеоартроз коленного сустава (гоноартроз), у мужчин — тазобедренного (коксоартроз). Иногда сустав припухает, нов целом воспаление не характерно для остеоартроза.
Бывает, в поврежденном хряще формируются незначительные отложения кальция, которые способны отсоединяться от него, плавать" и вызывать ощущение "заклинивания" сустава. Чаще это происходит с коленом. В ряде случаев повреждение протекает тяжело и ведет к деформации или инвалидности.
Причинами остеоартроза могут быть травма сустава, неправильная нагрузка на него, иногда возраст, ожирение, наследственность.
Болезнь развивается обычно постепенно и усиливается в течение нескольких лет. Первые симптомы — это, как правило, боль и скованность. Боль становится сильнее после физической нагрузки и уменьшается после отдыха. Суставы часто увеличиваются, в них слышатся хруст и скрип, может быть ограничено движение. Эффективно облегчить тупую, ноющую боль можно с помощью тепла — бутылки с горячей (не кипящей) водой, обернутой несколькими слоями полотенца, чтобы от нее исходило легкое тепло, а не жар.
Больному с остеоартрозом противопоказано ношение тяжестей. Женщинам необходимо отказаться от обуви на высоких каблуках. Пациентам рекомендуется сидеть на высоком стуле. Подниматься лучше с помощью рук, предварительно переместившись на край стула. Если необходимо выполнять какие-либо действия стоя на коленях, то под них лучше подложить мягкие валики. Нужно избегать положения сидя на корточках или в глубоком низком кресле, чередовать периоды двигательной активности с покоем. После 20 минут ходьбы или работы в саду рекомендуется посидеть'10-15'минут.
Физические упражнения, особенно в воде, играют важную роль в поддержании подвижности суставов и укреплении мышц вокруг них. Немаловажно для больных остеоартрозом и правильное питание, соблюдение диеты.
Людмила ВАСИЛЬЕВА, врач-ревматолог I категории МУЗ "Новочебоксарская городская больница".
ДИНАМИКА ИЗМЕНЕНИЯ ЧИСЛА БОЛЬНЫХ ОСТЕОАРТРОЗОМ В НОВОЧЕБОКСАРСКЕ (чел.)
|
2001 |
1943 |
|
2002 |
1868 |
|
2003 |
2040 |
|
2004 |
1896 |
"Грани"