На базе средней общеобразовательной школы № 9 г. Алатыря главным врачом  городского врачебно-физкультурного диспансера проведен урок здоровья с учащимися 11 класса. Анкетирование, организованное в начале урока, показало, что 33% учащихся оценивают свое здоровье как хорошее, 36 % - как удовлетворительное, 31%  - как плохое. Занимаются спортом – 38,9%, делают утреннюю зарядку – 27,8%, бывают на свежем воздухе менее 2 часов – 34%,  33,3% имеют вредные привычки (к вредным привычкам были отнесены не только всем известные курение и употребление пива, но и постоянные занятия на компьютере, продолжительностью более 1,5 часов). Результаты анкетирования подтвердили, что первоочередной задачей медицинских работников, педагогов и родителей является привитие подрастающему поколению навыков здорового образа жизни, воспитание таким образом, чтобы стремление к физическому и нравственному здоровью стало потребностью. 

Особое внимание в ходе урока здоровья было уделено влиянию физических нагрузок на здоровье человека. Вместе со специалистом    ребята разучили специальные комплексы упражнений для глаз, для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с мышц плечевого пояса и туловища.  Будущие выпускники убедились: следуя здоровым привычкам, можно значительно улучшить свое здоровье и качество жизни.    Для этого нужно не забывать о физкультуре, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха, закаливаться, избегать вредных привычек.

В заключение урока подростки получили приглашение во врачебно-физкультурный диспансер, где помогут исправить дефекты осанки, можно позаниматься на тренажерах.