Министерство здравоохранения Чувашской Республики
Сердце мое – не камень
ОСНОВНОЙ причиной смерти во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). В Чувашской Республике в Общей структуре смертности они составляют 46,7%. Но если раньше ССЗ болели, в основном, люди преклонного и среднего возрастов, то теперь ряды инфарктников и гипертоников все чаще пополняются молодежью.
Не рискуйте
ПО СЛОВАМ главного врача Республиканского кардиологического диспансера Татьяны Мизуровой, самыми распространенными заболеваниями сердечно-сосудистой системы являются гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца. На их возникновение влияет курение, употребление в пищу жирных продуктов, высокий уровень холестерина, сахара, соли в крови.
Каждый здоровый человек, не страдающий заболеваниями сердца, может узнать свой возможный риск заболеть. Это несложно: необходимо определить уровень холестерина и сахара в крови, измерить артериальное давление, и ваш лечащий врач определит индивидуальный сердечно-сосудистый риск.
Даже если человек имеет то или иное заболевание сердца, он может жить полноценной жизнью. Правда, при этом необходимо находиться под наблюдением лечащего врача и регулярно принимать лекарственные препараты. В кардиологии нет "курсового" лечения.
Питайтесь по науке
ИЗВЕСТНО, что сердечнососудистых заболеваний можно избежать. Прежде всего, мощнейшим средством их профилактики является полный отказ от курения. Именно этой вредной привычкой обусловлено почти 30-35% заболеваний сердечно-сосудистой системы. Курение вызывает ускоренное развитие атеросклероза сосудов сердца, головного мозга, нижних конечностей. Злоупотребление алкоголем вызывает повышение артериального давления, часто приводит к сложным нарушениям ритма сердца.
Очень важным вопрос в профилактике ССЗ — это организация питания пациента. Почти 30% от общего рациона должны составлять овощи и фрукты. Необходимо сократить потребление животных жиров, не рекомендуется злоупотреблять и сладостями. Тем, кто страдает от повышенного артериального давления, следует ограничить потребление поваренной соли. Физические нагрузки для страдающих ССЗ должны быть индивидуальны для каждого человека. Но важно понимать, что даже при тяжелом заболевании необходимо двигаться, насколько позволяют состояние и лечащий врач.
Каждый здоровый человек должен проходить не менее 4 раз в неделю до 4-6 км , что благотворно сказывается на сердце.
Слушайте сердце, а не соседку
ОЧЕНЬ важно внимательное отношение к своему состоянию. Если у здорового человека впервые появились боли в груди, одышка (особенно при физической нагрузке), не надо ставить самому себе диагнозы хронического бронхита, заболеваний желудка и т. д. Необходимо обратиться к врачу. Очень важно, чтобы медицинская помощь пришла вовремя - от времени, в течение которого пациент вызовет службу "03", зависит его дальнейшее состояние. Так как при остром инфаркте миокарда спасти жизнь пациента, избежать осложнений и ускорить выздоровление позволят специализированное лечение, а также ангиопластика со стентированием, которые дают положительный эффект только в первые 3-12 часов.
Все данные методы диагностики и лечения применяются в ЧР в ГУЗ "Республиканский кардиологический диспансер" вот уже 10 лет. Кстати, в конце сентября здесь прошел "День открытых дверей под девизом "Знай свой риск". Его посетило около 200 человек. Каждому из них измерили артериальное давление, уровень холестерина, сняли кардиограмму. Таким образом, беспокоящиеся за свое здоровье люди узнали, какова вероятность заболеть ССЗ в ближайшие 10 лет. А на занятиях в школе здоровья им рассказали о факторах риска и способах влияния на них.
КСТАТИ
Около 30% от общего числа умерших от ССЗ - люди трудоспособного возраста.
Только 15-20 % перенесших инсульт возвращаются к своей прежней трудовой деятельности.
Болезни системы кровообращения определяют 7-9% . временной нетрудоспособности, 46 % - инвалидности.
Стоимость лечения 1 больного инсультом —127 тыс. рублей в год.
"АиФ Чувашия"