Министерство здравоохранения Чувашской Республики
С гриппом на «вы»
В республике около двухсот тысяч человек сделали прививки от гриппа, из них более половины – дети. Вакцинирование прошло в рамках национального календаря прививок.
Говорить о том, что даже обычный насморк надо переносить, лежа в постели, – дело неблагодарное, каждый это и сам знает, только чихающих и кашляющих коллег на работе все равно не уменьшается, а вот грипп на ногах – это опасно для жизни. Небольшая табличка поможет вам сориентироваться, чем вы больны.
Что можно и нужно делать, а чего делать не стоит при заболевании гриппом? Не забывайте, что главное: не навредить своему здоровью. Главный инфекционист республики Владимир Варламов рекомендует при первых же симптомах гриппа лечь в постель, вызвать доктора. Ни в коем случае не пить антибиотики без назначения врача: они не влияют на вирус, поэтому пользы от них никакой. Не нужно сбивать температуру, если она не поднимается выше 38, 5 градуса: температура создает в организме условия для гибели вирусов. Чтобы снять интоксикацию, которую вызывают вирусы, нужно как можно больше пить: обычную воду, отвары шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай, сок малины с сахаром, главное, чтобы на продукт не было аллергии.
Очень полезно проводить регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Ни в коем случае нельзя капать в нос сок лука или чеснока: сожжете слизистую, которая и так работает на пределе. А вот ингаляции из них делать можно, достаточно у кровати с больным поставить чашку с измельченным луком или чесноком. Исключаются горчичники при температуре, зато ноги можно растереть согревающей мазью и надеть на них шерстяные носки.
Немецкие ученые уверены, если человек во время эпидемии гриппа носит на улице головной убор и перчатки, замотан в шарф, моет нос два раза в сутки и руки не менее 12 раз в день, принимает витамины, то у него повышаются шансы «проскочить» эпидемию.
"Советская Чувашия"