20 ноября — Международный день отказа от курения. В связи с этим “Грани” опросили читателей и узнали, каково это — бросать вредную привычку раз и навсегда.

Марина К., 58 лет: Первую сигарету закурила еще в школе. Вместе с подружками бегали на перемене за угол — прятались от родителей и учителей. Тогда казалось, что это круто. Потом привычка прицепилась настолько, что даже диагноз “астма” не напугал. Только на время беременности сделала перерыв. Так и курила до 50 лет, пока знакомый врач не сказал, что, если буду продолжать, до пенсии не доживу. Вот тогда стало по-настоящему страшно.
Алевтина П., 33 года: Я бросила курить, посмотрев по ТВ документальный фильм. Оказывается, еще в начале XX века производители сигарет, чтобы рассчитать достаточную для привыкания дозу никотина, проводили испытания над животными, в том числе беременными. Связывали их, заставляли дышать дымом и наблюдали, как быстро те умрут.
До этого курила пять лет, но именно после этих кадров не смогла взять сигарету в руки. Хотя ни вегетарианкой, ни ярой защитницей животных никогда не была.
Сергей Н., 36 лет: Начал курить на работе, за компанию. Не то чтобы нравилось, но казалось, помогает войти в коллектив. А через пару лет осознал, что вкус еды изменился, запахи стали другими, поднимался на пару этажей — начинал задыхаться.
И все это только в тридцать лет! Да и дочка подросла, не хотелось дурной пример показывать. Тогда и решил, что здоровье важнее. Резко бросать не хотел, боялся сорваться. Поэтому месяц снижал “норму” с пачки в день до 2-3 сигарет. Главное — решительно начать и меньше думать об этом. Тогда привычка сама отпадет.
Галина Н., 25 лет: У меня был маленький стаж — один год. Зачем начала? Чтобы похудеть. Помогло едва, но взамен получила неприятный запах от рук и волос, зубы пожелтели.
Мой парень сначала терпел, а потом поставил условие: либо я бросаю курить, либо он бросает меня. Пришлось прямо при нем выбросить в мусоропровод последнюю пачку и по­обещать, что больше ни-ни. Пару ночей еще снились этот запах и то, как эта пачка вниз летит. Зато теперь мы поженились и сына растим.

Статистика

Результаты последних опросов ВЦИОМа внушают оптимизм: согласно им число некурящих в России с 2013‑го по 2014 год увеличилось: с 58 до 65 проц.
Об увеличении потребления сигарет сказали 10 проц. курильщиков. Меньше стал курить каждый четвертый (23 проц.), а 13 проц. заявили, что смогли побороть эту вредную привычку.
О том, сколько курильщиков в Чувашии, мы тоже вскоре узнаем. Готовится масштабный опрос взрослого населения республики. В последний раз такой опрос проводился в 2011 году. Тогда он показал, что в Чувашии курят 27,3 проц. взрослого населения (в РФ — 39,1 проц.). При этом больше всего курящих в возрасте от 19 до 24 лет, а средний возраст приобщения — 17 лет.
12 ноября на заседании Кабинета Министров ЧР одобрен проект постановления “О Плане мероприятий по охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма…”.
Появится Закон ЧР, предусматривающий введение дополнительных ограничений курения табака в общественных местах и помещениях.