Что такое депрессия и чем ее лечить? Какие симптомы можно не замечать, а какие требуют внимания специалистов? Сегодня международный день борьбы с депрессией. И этому заболеванию стоит уделять особое внимание, считают врачи. Потеря работы, семьи, друзей. Даже в незначительных проявлениях эта болезнь может оказать разрушительное влияние на весь организм человека. Моя коллега Ольга Алексеева до изучения этой темы считала, что плохой сон и нарушение аппетита – это признаки весеннего авитаминоза, но не все так просто. Нарушение сна, аппетита, боли в разных частях тела, замедление темпа речи, движений, подавленное состояние, утрата интереса к жизни. Признаки депрессии можно продолжать долго. Главное, что необходимо выяснить – причину заболевания. ЛАРИСА ИВАНОВА: «Причины, конечно, разные. Могут быть и эндогенные, когда не хватает серотонина, бывают экзогенные причины, когда возникают какие-то стрессы, но предрасполагающими факторами депрессии являются, конечно, тип личности. Это личность, которая очень требовательна к себе и педантична, потому что в наше время люди сравнивают себя с другими людьми. Видят свои недостатки и от этого тоже могут впасть в депрессию». Как ни странно, но человеку сложно распознать депрессию. Многие пациенты считают признаки болезни нормой жизни. Задача психотерапии поменять эти установки и научить мыслить по-новому. А для этого нужно разобраться в причинах. – Какой тебе дождь нужен, чтобы смыть все это с себя? Какой-то сильный. Очищающий ливень, да? – Да. Самое важное, что нельзя делать при выявлении заболевания- заниматься самолечением, говорят врачи в один голос. ИНЕССА АЛЕНТЬЕВА: «Если это действительно стрессовая ситуация в жизни человека: потеря близкого человека, потеря работы, любимого человека, то такими ситуациями занимается врач-психотерапевт. Если же человек чувствует, что все в его жизни было хорошо и замечательно и на фоне полного здоровья у него просто пропадает настроение, его ничего не радует, ему ничего не хочется можно обратиться всегда к врачу-психиатру». Жители республики считают, что главное - заниматься делом, тогда никакая депрессия не грозит. – В основе методов лежат личностные качества каждого человека, у каждого свой характер, свои приемы, свои способы, выдержка, прежде всего. Разумность. Достижением результатов, удовлетворением от достигнутых результатов даст положительные эмоции. – Не предаваться этому и все. Я так думаю. Все время настроение должно быть, шутить можно побольше там, анекдоты рассказывать. Увлечься любимым делом или рассказывать анекдоты – выбор каждого. Главное – чтобы был результат. Ольга Алексеева, Ольга Артемьева, Бахтияр Велиев, Республика