По оценкам ряда экспертов, более 1 млн смертей в год в мире связаны с недостаточной физической активностью.

ВОЗ считает оптимальным уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю.

Физическая активность - это доказанный способ профилактики депрессии, укрепления психического здоровья, мышечного тонуса, предотвращения старения. Даже риск неблагоприятных исходов COVID-19, по данным научных исследований, выше у лиц с низкой физической активностью.

В преддверии Всемирного дня здоровья планируется Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Организаторами, которого выступили Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Общероссийский конгресс муниципальных образований, Общенациональная ассоциация территориального общественного самоуправления.

Чувашская Республика присоединилась к акции «10 000 шагов к жизни».  Мероприятия будут проходить в районах и городах Республики.

Приглашаем жителей города Чебоксары принять активное участие, проложив свой маршрут здоровья. Старт акции будет дан 3 апреля в 10 часов на Московской набережной возле Свято-Троицкого мужского монастыря. Инструкторы ЗОЖ проведут зарядку и оздоровительную ходьбу.

Участникам Акции рекомендуется пройти регистрацию на официальном сайте ООО «Лига здоровья нации» по следующим ссылкам: https://ligazn.ru или http://greenego.ru/reg10k. Зарегистрировавшиеся на странице акции после прохождения дистанции могут получить сертификат участника.