Сердечно - сосудистые заболевания – это основные неинфекционные заболевания, которые чаще всего становятся причиной смерти людей в большинстве стран мира. Эти заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, самыми распространенными из которых являются ишемическая болезнь сердца, инфаркт и инсульт.

С целью изучения мнения жителей республики по вопросу информированности о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, с сентября по октябрь 2023 г. на медпортале «Здоровая Чувашия» (www.med.cap.ru) проходил социологический опрос. Всего в нем приняли участие 12,9% мужчин и 87,1% женщин.

Выделяются факторы, предрасполагающие к возникновению сердечно - сосудистых заболеваний, которые принято называть факторами риска. Основными факторами риска возникновения болезней сердца и инсульта считают повышенное артериальное давление, избыточный вес, питание с низким потреблением овощей и фруктов, малоактивный образ жизни, употребление табака, стресс и случаи сердечно-сосудистых заболеваний у родственников.

Случаи сердечно-сосудистых заболеваний у родственников или случаи внезапной смерти родственника в трудоспособном возрасте есть у 45,2% респондентов. Курят в настоящее время 6,5% опрошенных, бросили - 16,1%. Подвержены постоянному стрессу 64,5% респондентов. Считают, что у них есть лишний вес 51,6%.

В настоящее время придерживаются принципов здорового питания, а именно: ежедневно употребляют около 500 граммов фруктов и овощей (не считая картофеля), ограничивают количество соли и жира и не употребляют фастфуд - 58,1% опрошенных.

Более 30 минут на ходьбу в умеренном или быстром темпе, включая дорогу до места работы и обратно, тратят 83,9% опрошенных.

Артериальное давление в норме (100/60 до 140/90 мм.рт.ст.) у 71% респондентов, у 9,7% артериальное давление понижено (ниже 100/60 мм.рт.ст.), а у 16,1% артериальное давление выше нормы (выше 140/90 мм.рт.ст). Не знают своего артериального давления 3,2%.

Стоит отметить, что больше половины опрошенных придерживаются принципов правильного питания и более 80% ходят пешком ежедневно не менее 30 минут. Радует также небольшой процент употребляющих сигареты – всего 6,5% респондентов. 

Специалисты напоминают, что в основе предупреждения болезней сердца и сосудов лежит модификация образа жизни человека. Следует исключить вредные привычки, соблюдать гипохолестериновую диету, уменьшить потребление поваренной соли до 5 г/сутки, увеличить физическую активность, скорректировать массу тела.

Также не стоит забывать про своевременное прохождение медосмотров и диспансеризации. Одна из целей проведения диспансеризации - выявление неинфекционных заболеваний на ранних стадиях, в том числе болезней сердца,  и факторов риска их развития.

Напоминаем, что цель Национального проекта «Здравоохранение» — укрепление состояния здоровья населения за счет обеспечения доступной качественной медицинской помощи населению при эффективном использовании ресурсов здравоохранения, современных организационных и медицинских технологий. Одна из задач проекта: Обеспечение охвата всех граждан профилактическими медицинскими осмотрами не реже одного раза в год.

Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. Берегите себя!

Екатерина Матвеева,

социолог отделения мониторинга факторов риска БУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»

На медицинском портале «Здоровая Чувашия» продолжается изучение мнения населения Чувашской Республики по актуальным вопросам профилактики заболеваний. Приглашаем Вас пройти анкетирование «Мнение населения республики по вопросу по вопросу профилактических прививок». Просим Вас принять участие, нам важно Ваше мнение! https://www.med.cap.ru/feedback/anketa