В рамках реализации национального проекта «Демография» на базе БУ «Республиканский клинический госпиталь для ветеранов войн» Минздрава Чувашии продолжаются занятия по скандинавской ходьбе. Благодаря совместной работе с волонтёрами-медиками на базе госпиталя технику скандинавской ходьбы освоили уже более 50 человек.

Очередное занятие на свежем воздухе прошло 29 ноября. На мастер-классе инструктор по скандинавской ходьбе, волонтёр-медик Зинаида Петрова, провела суставную гимнастику и познакомила участников с основами техники ходьбы.

Мастер-классы с инструктором помогают восстановлению, реабилитации и приобщению людей пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Участница мастер-класса, 74-летняя Калисия Квасова, поделилась впечатлениями: «У меня есть дома палки, я занимаюсь. Но как правильно, никогда не знала. Живу в Моргаушском районе, в деревне. Сейчас жизнь пошла – мы за водой не ходим, печку не топим, скотину то не держим. Двигаться стали меньше. Зато трактор дорогу почистит, и давай все бабушки на улицу с палками: и чешут, чешут. Теперь хоть будем знать, как правильно. Было очень полезно, зарядка понравилась. Надо чаем было напоить девочек, которые провели мастер-класс, спасибо большое сказать».

Врачи-гериатры, специализирующиеся на оказании медицинской помощи пожилому человеку подчеркивают, что скандинавская ходьба – наиболее простой и полезный способ профилактики и лечения многих заболеваний. Она эффективна при проблемах  с опорно-двигательным аппаратом, включая артрит, остеопороз и боли в спине. Занятия улучшают координацию движений, позволяют укрепить мышцы и суставы, улучшают психоэмоциональное состояние.