Новый год и Рождество – семейный праздник. Специалисты Республиканского гериатрического центра подготовили несколько советов, как помочь пожилым родителям подготовиться к праздникам, и при этом принять меры предосторожности, чтобы предотвратить падения в быту и обеспечить им безопасность.

Настроение, положительные эмоции – самое важное в праздник. Подчас наши пожилые родные чувствуют физическую и психологическую усталость, в серьезном возрасте они порой даже не хотят шумного праздника. Но мы все равно можем создать новогоднюю праздничную атмосферу, теплую и заботливую. 

1. Помогите старшему поколению с уборкой и украшением дома перед Новым годом. Чаще всего падения в пожилом возрасте происходят в быту, когда пожилой человек может потянуться к высокой полке, или споткнуться о торчащий край ковра или дорожки. Поэтому протереть пыль с верхних полок – это задача скорее для вас. При этом не лишайте пожилых родителей участия в процессе украшения дома. Вместе с родителями обсудите задачи, которые они могут выполнить безопасно и с удовольствием. Возможно, им будет интересно разместить небольшие украшения на столе или на окнах. Проводя уборку, относитесь с уважением к их вещам. Различные безделушки и вековые газеты – ценные вещи, потому что хранят воспоминания, нельзя их выбрасывать.

2. В зимние месяцы важно также вспомнить о профилактике падений на льду. Если у ваших родителей дом – будьте внимательными к местам их регулярного передвижения. Рассмотрите возможность установки нескользящей подстилки или специальных полотен на тротуаре, чтобы предотвратить падения в скользких местах.

3. Не забывайте о физической активности. Регулярное занятие физической активностью поможет сохранить силу и равновесие у пожилых родителей. Предложите им делать простые упражнения, такие как гимнастику для рук, устраивайте совместные прогулки по ближайшему парку.
   
   
4. Не оставляйте одних. Самый лучший вариант – собрать в новогоднюю ночь  за столом родных нескольких поколений. Хороший вариант – съездить в гости и поздравить их с Новым годом – это можно сделать и днем, если на праздничную ночь у вас есть планы.
5. Большинство домов культуры, творческих коллективов и образовательных центров устраивают для пенсионеров праздничные мероприятия – концерты, спектакли, представления. Обязательно узнайте, какие новогодние программы запланированы в вашем районе, и сводите на них родителей. Праздничная атмосфера, красочное зрелище и приятное общение с ровесниками подарят им море положительных эмоций и заряд бодрости. А после мероприятия можно прогуляться по нарядно украшенному городу.

Ваша забота нужна пожилым родителям круглый год. И перед Новым годом в том числе. В ваших силах подарить им настоящий праздник!