29 августа на базе Республиканского клинического госпиталя для ветеранов войн прошёл мастер-класс по скандинавской ходьбе. Занятие провела волонтёр-медик Ксения Иринева.

Тренировки на свежем воздухе проходят в рамках национального проекта «Демография», регионального проекта «Старшее поколение». В 1 полугодии 2024 г. ходьбу с палками освоили около 150 человек.

Под чутким руководством инструктора пациенты гериатрического отделения быстро освоили правильную технику ходьбы с палками. Особенно им понравился комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и суставов.

Зоя Николаева, пациентка отмечает, что бережное отношение к своему здоровью вкупе с грамотными действиями медиков дают положительный эффект: в свои годы она полна сил: «Я очень рада, что научилась правильной технике скандинавской ходьбы, так как собираюсь заниматься самостоятельно. Стараюсь поддерживать здоровье, очень помогают в госпитале. Всё лечение дают – и капельницы, и уколы, и физиотерапия».

В отличие от других видов спорта, скандинавская ходьба оптимальна для людей пожилого возраста. Она равномерно задействует до 90% мышц тела, включая руки, плечи и спину. Это особенно ценно для пожилых людей, у которых зачастую наблюдается ослабление мышечной активности.