С чего начинается профилактика падений в пожилом возрасте, и для чего она нужна, обсудили в Школе активного долголетия. Занятие прошло 5 октября в стенах Республиканского клинического госпиталя для ветеранов войн в ходе Дня открытых дверей, и было приурочено к Международному дню пожилых людей. Обсудила актуальную проблему со старшим поколением высококвалифицированный врач-гериатр Ирина Александровна Козлова. 

Ирина Александровна рассказала, что падения в пожилом возрасте являются одной из основных причин травматизма и ухудшения качества жизни пожилых людей. Около 30% пожилых людей старше 65 лет падают ежегодно, а среди людей старше 80 лет эта цифра достигает 50%. Примерно 10-15% падений приводят к серьёзным повреждениям, таким как травма головы или перелом бедра, 20-30% получают повреждения, приводящие к снижению мобильности и функционального статуса.

«Основными факторами риска падений являются нарушения равновесия и походки, слабость мышц, снижение зрения и слуха, прием некоторых лекарств, а также неблагоприятные условия окружающей среды в виде скользких полов, плохого освещения, неровных поверхностей. Поэтому профилактика падений должна быть комплексной и включать в себя оценку и коррекцию факторов риска, физические упражнения, обучение безопасному поведению, а также адаптацию окружающей среды. Все эти положения мы подробно обсуждаем в ходе занятия», – рассказала врач-гериатр Ирина Козлова.

В 2024 году занятия в Школе активного долголетия посетили уже 77 слушателей. Лекция, прошедшая 5 октября оказалась не менее актуальной. Елизавета Илларионова, пациентка, поделилась: «Очень хорошее занятие, хотя я сама медик, но такие темы обычно мимо ушей пропускаются, когда бегаешь по своим делам. А тут специальная лекция, очень интересно было послушать. Многие моменты по обустройству безопасного дома, перестановку мебели, установку поручней взяла на заметку. Лекция была полезной, спасибо».

Напомним, Школа активного долголетия на базе Республиканского клинического госпиталя для ветеранов войн организована в рамках национального проекта «Демография», федерального проекта «Старшее поколение». Цель Школы – сформировать у представителей старшего поколения гигиенической культуры и принципов активного долголетия, обучить их практическим навыкам и методам укрепления и сохранения здоровья.