Прошедшая суббота, 22 марта, выдалась насыщенной и полезной для пожилых пациентов, проходящих стационарное лечение в отделениях терапии, урологии и неврологии. В этот день врач-гериатр Республиканского клинического госпиталя для ветеранов войн Ирина Козлова провела занятие в Школе активного долголетия, которая была посвящена актуальной теме — «Профилактика нарушения памяти».

На занятии присутствовало 13 участников, которые активно включились в обсуждение проблемы и обмен опытом. Перед началом лекции все пациенты прошли короткий скрининг «МиниКог», который помог определить наличие у них возможных когнитивных нарушений. Результаты тестирования стали отправной точкой для дальнейшего обсуждения, и каждый смог узнать больше о состоянии своей памяти.

«Наша задача в том, чтобы все участники покинули занятие с новым пониманием важности заботы о своей памяти и с набором инструментов для ее сохранения. На лекции мы подчеркнули, что нарушения памяти в пожилом возрасте не стоит расценивать, как часть естественного процесса старения. В норме память человека с возрастом действительно немного ослабевает — сложнее становится запоминать новую информацию. Однако эти изменения не должны приводить к нарушениям в профессиональной и бытовой деятельности, а также к невозможности самообслуживания – для этого необходимо как можно раньше начать заниматься профилактикой», – подчеркнула врач-гериатр Ирина Александровна.

В ходе занятия врач подробно рассказала о существующих методах профилактики и тренировки памяти, в том числе о значении физической активности, правильного питания, и режима сна и отдыха. Участники узнали о простых упражнениях, которые помогут улучшить когнитивные функции и сохранить активность ума на долгие годы.

Отметим, национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» реализующийся в Чувашии с начала 2025 года является продолжателем нацпроекта «Демография», который функционировал с 2019 года. В рамках данного проекта реализуются мероприятия, направленные на поддержку старшего поколения, обеспечение устойчивого роста продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения и увеличение периода их активного долголетия.